Beberapa Alasan, Kenapa Hidup Sehat itu Penting

Hidup Sehat itu Penting

Saat ini pemerintah sedang gencar mengkampanyekan program yang bertajuk Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Mayora Group juga turut mendukung kegiatan ini, CEO Mayora yakni Andre Atmadja menjelaskan bahwa Mayora Group berkomitmen untuk selalu memberikan produk yang berkualitas agar dapat membantu masyarakat meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik.

Nilai Perusahaan Mayora dalam hal marketing memang sangat luar biasa. Nilai tersebut juga tak lepas dari beberapa produk Mayora yang memiliki kualitas terbaik dalam membantu masyarakat untuk meningkatkan dan membangun hidup sehat.

Untuk Anda yang punya segudang aktivitas, tentu dibutuhkan energi yang cukup besar pula. Seperti Anda yang punya segudang aktivitas mulai dari sekolah, les, ekstrakulikuler atau bersama teman-teman. 

Kalau Anda tidak memerhatikan kesehatan dan pola hidup, maka Anda akan dengan mudah terserang penyakit dan sakit-sakitan akibat tubuh yang kelelahan. Maka dari itu, mulai sekarang Anda harus bisa menjalani pola hidup sehat. Ini beberapa alasan kenapa Anda harus bergaya hidup sehat sejak masih remaja.

Energi yang maksimal
Memiliki banyak kegiatan memang melelahkan. Rasa lelah tersebut akan membuatmu terlihat letih dan lesu dimana hal tersebut tidak akan enak untuk dilihat. Dengan memiliki pola hidup sehat, energimu akan melimpah. Jadi meskipun Anda memiliki segudang aktivitas, Anda tidak akan mudah merasa lelah karena Anda punya energi berlebih.

Menambah harapan hidup
kalau orang yang berolahraga teratur, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, dan mengonsumsi makanan bergizi setidaknya mendapatkan harapan hidup tambahan selama 14 tahun. Kalau Anda juga ingin mendapatkan harapan hidup selama itu, maka tidak ada alasan lagi untuk tidak memiliki pola hidup sehat mulai dari sekarang.

Sehat secara mental
Gaya hidup sehat dan asupan makanan bergizi akan sangat membantu untuk mencukupi kebutuhan dan nutrisi otak. Jika otak mendapatkan nutrisi dengan baik, maka otak akan jadi lebih sehat dan Anda tidak akan mudah merasa depresi. Padahal depresi, terlalu banyak pikiran dan tekanan di otak akan berpengaruh besar pada kesehatan dan daya tahan tubuh.

Fame Hotel Parador Hadir di Kuta, Inilah 8 Fasilitas yang Ditawarkan

Fame Hotel Parador Hadir di Kuta

Grup Parador Hotels & Resorts menghadirkan Fame Hotel Sunset Road di Kuta, Bali. Hotel di Sunset Road Kuta ini merupakan cabang hotel Fame yang ketiga setelah Fame Hotel Gading Serpong dan Fame Hotel Batam.

Fame Hotel mengusung konsep affordable lifestyle hotel, yang membuatkamu  mendapatkan pengalaman menginap layaknya selebriti. Jadi, buat kamu yang berencana liburan ke Kuta, Bali, hotel ini bisa kamu jadikan pilihan terbaik untuk menginap.

 Beberapa fasilitas terbaik Fame Hotel Sunset Road Bali adalah sebagai berikut:

1. Meeting room
Ada dua stylish meeting room dengan kapasitas 20 orang sampai dengan 100 orang. 

2. Famous Spa
Untuk yang ingin bersantai sambil merasakan relaksasi, Fame Hotel memiliki fasilitas Famous Spa. Fasilitas ini berkapasitas 4 orang dengan ruangan yang nyaman serta terapis yang sudah ahli di bidangnya.

3. Popcorn Cafe
Kalau kamu bosan di kamar hotel terus, ingin nongkrong di kafe tapi malas untuk jalan terlalu jauh, kamu bisa mengunjungi salah satu fasilitas yang ada di Fame Hotel ini, yaitu Popcorn Cafe.

4. Popcorn Resto
Tidak lengkap rasanya jika sebuah hotel tidak memiliki restoran dengan berbagai menu makanan berat. Kalau kamu kelaparan dan butuh makan, tidak perlu jauh-jauh keluar hotel dan tinggal singgah ke  Popcorn Resto.

5. Swimming Pool
Fasilitas Swimming Pool ini disediakan untuk para tamu yang ingin atau bahkan hobi berenang. Area kolam renang yang didesain dengan menarik akan membuat kamu betah berlama-lama berada di area ini.

6. E-Corner
Fasilitas ini hampir sama dengan co-working space. Tempat ini dilengkapi dengan komputer, mesin fax, printer, dan Wi-Fi khusus untuk para eksekutif yang butuh tempat untuk menyelesaikan pekerjaannya.

7. Free Wi-Fi
Para tamu yang datang menginap akan mendapatkan akses koneksi internet gratis selama 24 jam penuh. Jadi, kamu bisa menghemat paket internet sekaligus mendapatkan akses koneksi internet sebanyak yang kamu mau.

8. Kids Corner
Fasilitas ini akan menyenangkan hati para orang tua yang membawa serta anak mereka yang masih kecil. Kids Corner akan membuat buah hati kamu merasa nyaman dan tidak akan merasa bosan selama menginap di Fame Hotel Kuta Bali.

Nah, itulah 8 fasilitas yang disediakan oleh Fame Hotel Kuta untuk memanjakan para tamunya. Dengan berbagai fasilitas tersebut, tentu kamu akan merasa nyaman selama menginap di hotel ini. Selain menawarkan fasilitas yang lengkap, hotel  ini juga terletak di lokasi yang strategis serta mudah diakses. 

Memahami Luka yang Tidak Sembuh-sembuh

Memahami Luka yang Tidak Sembuh-sembuh

Menyembuhkan luka tidak bisa dilakukan semudah membalikkan telapak tangan. Sebab, luka tidak bisa disembuhkan dengan sekejap dan membutuhkan proses agar bisa sembuh mulai dari penghentian pendarahan, pengembalian jaringan yang terluka sampai menutup bekas luka. Hanya saja, meski Anda telah menerapkan cara merawat luka yang tepat, seringkali luka masih kesulitan untuk sembuh sesuai waktunya. Jika hal ini terjadi, maka jangan sepelekan, segera pahami penyebabnya sebagai berikut. Tapi, jangan lupa juga untuk mengunjungi laman berikut ya https://www.guesehat.com/mengupas-mitos-dan-fakta-cara-membersihkan-luka.

Konsumsi obat tertentu
Saat sakit, kita tentu membutuhkan obat untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Obat jadi solusi praktis dalam menyembuhkan luka karena mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh kulit untuk membentuk kembali jaringan kulit yang baru. Hanya saja, terkadang kita juga mengonsumsi obat lainnya yang menimbulkan kontraindikasi berupa penyembuhan luka yang lebih lama.

Saat meminum obat, pastikan Anda melihat kontraindikasi yang ada pada kemasan obat tersebut. Sebab, beberapa obat memiliki kontraindikasi berupa menghambat proses penyembuhan luka. Beberapa jenis obat yang umumnya memiliki kontraindikasi antara lain antiradang nonsteroid, antikoagulan, kortikosteroid, antineoplastik sitotoksik dan imunosupresif. 

Masalah sirkulasi udara
Saat memiliki luka, apakah Anda tergolong orang yang menutup luka tersebut atau membuka luka? Menutup luka tentu jadi kebiasaan banyak orang karena  mereka khawatir akan kotoran yang bisa membuat luka menjadi infeksi atau sembuh lebih lama. Hanya saja, beberapa orang juga berpikir bahwa luka perlu dibuka agar dapat bernapas dan sembuh lebih cepat.

Masalah sirkulasi udara karena luka ditutup merupakan salah satu alasan mengapa luka jadi lebih lama sembuh. Untuk mengatasi kotoran, maka sebaiknya gunakanlah perban atau kasa agar tidak menutupi luka sepenuhnya. Kasa berguna untuk menghalau kotoran agar tidak masuk ke dalam luka namun juga memberikan ruang untuk luka agar tetap bernapas. Sehingga, luka bisa lebih cepat sembuh tanpa harus khawatir terjadi infeksi.

Setelah mengetahui penyebabnya seperti diatas, periksa kembali apakah Anda telah menerapkan cara merawat luka yang benar-benar tepat atau belum. Selalu baca info kesehatan terbaru dari guesehat.com untuk mendapatkan pengetahuan dunia kesehatan yang bisa dipercaya. Semoga bermanfaat.

Pentingnya Mata Air Le Minerale Bagi Kesehatan

Mata air Le Minerale memiliki banyak manfaat, karena mengonsumsi air putih setiap hari sangat penting bagi kesehatan tubuh dan air adalah komponen utama tubuh karena sekitar 60 persen berat badan kita terdiri dari air. Kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi, yaitu kondisi ketika tidak ada cukup air dalam tubuh untuk melaksanakan fungsi normalnya. Ketika kulit wajah menghadapi masalah biasanya para wanita rela menghabiskan sebagaian besar uangnya untuk membeli produk kecantikan. Namun tahukah kamu bahwa 8 gelas air putih Le Minerale yang kamu minum secara rutin setiap hari dapat memberikan manfaat yang tidak kalah besar jika dibandingkan dengan produk kecantikanmu yang memiliki harga jauh lebih mahal. Berikut beberapa manfaat air le Mineral bagi kesehatan. Melembabkan kulit Kulit wajah yang kering bisa saja terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi. Dengan banyak mengkonsumsi air putih setiap hari tentu akan menghindarkan tubuh dari dehidrasi sehingga kulit akan selalu lembab.  Harus diakui bahwa kulit terdiri dari 64 persen air sehingga peran air terhadap kelembaban kulit sangat besar. Dengan meminum 2,25 liter air atau setara dengan 9,5 gelas setiap harinya selama empat minggu akan meningkatkan ketebalan dan kepadatan kulit. Mengurangi timbulnya jerawat Pernah mengalami kulit berjerawat secara terus menerus padahal sudah mencoba banyak produk skin care  mulai  dari produk drugstore hingga yang high end? Bisa jadi permasalahan tersebut memang terjadi karena permasalah dari dalam tubuh sehingga pengobatan dari dalam tubuh pun perlu dilakukan. Air memang bisa mengontrol penurunan kadar konsentrasi minyak alami pada kulit. Air juga bisa menyeimbangkan kadar minyak alami pada permukaan kulit. Jika kulit dipenuhi minyak maka air secara relatif akan membantu mengecilkan pori-pori serta bekas jerawat dan noda pada wajah.  Dengan pori - pori yang mengecil maka kotoran penyebab jerawat pun tidak akan mudah mengendap di kulit. Meskipun begitu, meminum air setiap hari tidak berarti akan membuat tampilan kulit lebih baik secara instan. Mencegah penuaan dini Banyak produk anti aging yang bisa kita gunakan untuk mencegah penuaan dini. Namun sayangnya kebanyakan produk tersebut memiliki harga yang cukup mahal. Tapi tahukah kalian bahwa air yang kita minum sehari - hari dapat membuat kita terhindar dari penuaan dini? Kulit yang mengalami dehidrasi cenderung akan terlihat kering dan kusut. Begitu juga sebaliknya, jika kulit mendapatkan asupan cairan yang cukup maka kulit akan terlihat lebih kencang dan sehat.  Selain itu, air juga dapat berfungsi untuk mengeluarkan racun dalam tubuh yang dihasilkan dari sisa metabolisme tubuh. Racun dalam tubuh perlu dikeluarkan karena dapat mengakibatkan kulit lebih mudah keriput. Itulah mengapa minum air dalam jumlah cukup setiap harinya dapat menghindarkan kulit dari penuaan dini. Membuang racun dalam tubuh Air membantu ginjal mengangkut racun keluar dari tubuh. Racun utama yang ada dalam tubuh adalah blood urea nitrogen yang merupakan kotoran larut dalam air yang melewati ginjal untuk dibuang dalam urin. Ginjal melakukan pekerjaan yang menakjubkan dengan membersihkan tubuh dari racun selama asupan cairan memadai. Mengurangi batu ginjal Risiko terkena batu ginjal meningkat jika tidak minum cukup air. Batu ginjal terjadi karena garam dan juga mineral dalam urin membentuk kristal. Namun batu ginjal cenderung tidak terbentuk jika kita sering minum air karena air mencairkan garam dan mineral tersebut.

Mata air Le Minerale memiliki banyak manfaat, karena mengonsumsi air putih setiap hari sangat penting bagi kesehatan tubuh dan air adalah komponen utama tubuh karena sekitar 60 persen berat badan kita terdiri dari air. Kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi, yaitu kondisi ketika tidak ada cukup air dalam tubuh untuk melaksanakan fungsi normalnya.

Ketika kulit wajah menghadapi masalah biasanya para wanita rela menghabiskan sebagaian besar uangnya untuk membeli produk kecantikan. Namun tahukah kamu bahwa 8 gelas air putih Le Minerale yang kamu minum secara rutin setiap hari dapat memberikan manfaat yang tidak kalah besar jika dibandingkan dengan produk kecantikanmu yang memiliki harga jauh lebih mahal. Berikut beberapa manfaat air le Mineral bagi kesehatan.

Melembabkan kulit
Kulit wajah yang kering bisa saja terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi. Dengan banyak mengkonsumsi air putih setiap hari tentu akan menghindarkan tubuh dari dehidrasi sehingga kulit akan selalu lembab. 

Harus diakui bahwa kulit terdiri dari 64 persen air sehingga peran air terhadap kelembaban kulit sangat besar. Dengan meminum 2,25 liter air atau setara dengan 9,5 gelas setiap harinya selama empat minggu akan meningkatkan ketebalan dan kepadatan kulit.

Mengurangi timbulnya jerawat
Pernah mengalami kulit berjerawat secara terus menerus padahal sudah mencoba banyak produk skin care  mulai  dari produk drugstore hingga yang high end? Bisa jadi permasalahan tersebut memang terjadi karena permasalah dari dalam tubuh sehingga pengobatan dari dalam tubuh pun perlu dilakukan.

Air memang bisa mengontrol penurunan kadar konsentrasi minyak alami pada kulit. Air juga bisa menyeimbangkan kadar minyak alami pada permukaan kulit. Jika kulit dipenuhi minyak maka air secara relatif akan membantu mengecilkan pori-pori serta bekas jerawat dan noda pada wajah. 

Dengan pori - pori yang mengecil maka kotoran penyebab jerawat pun tidak akan mudah mengendap di kulit. Meskipun begitu, meminum air setiap hari tidak berarti akan membuat tampilan kulit lebih baik secara instan.

Mencegah penuaan dini
Banyak produk anti aging yang bisa kita gunakan untuk mencegah penuaan dini. Namun sayangnya kebanyakan produk tersebut memiliki harga yang cukup mahal. Tapi tahukah kalian bahwa air yang kita minum sehari - hari dapat membuat kita terhindar dari penuaan dini?

Kulit yang mengalami dehidrasi cenderung akan terlihat kering dan kusut. Begitu juga sebaliknya, jika kulit mendapatkan asupan cairan yang cukup maka kulit akan terlihat lebih kencang dan sehat. 

Selain itu, air juga dapat berfungsi untuk mengeluarkan racun dalam tubuh yang dihasilkan dari sisa metabolisme tubuh. Racun dalam tubuh perlu dikeluarkan karena dapat mengakibatkan kulit lebih mudah keriput. Itulah mengapa minum air dalam jumlah cukup setiap harinya dapat menghindarkan kulit dari penuaan dini.

Membuang racun dalam tubuh
Air membantu ginjal mengangkut racun keluar dari tubuh. Racun utama yang ada dalam tubuh adalah blood urea nitrogen yang merupakan kotoran larut dalam air yang melewati ginjal untuk dibuang dalam urin. Ginjal melakukan pekerjaan yang menakjubkan dengan membersihkan tubuh dari racun selama asupan cairan memadai.

Mengurangi batu ginjal
Risiko terkena batu ginjal meningkat jika tidak minum cukup air. Batu ginjal terjadi karena garam dan juga mineral dalam urin membentuk kristal. Namun batu ginjal cenderung tidak terbentuk jika kita sering minum air karena air mencairkan garam dan mineral tersebut.

Kupang Punya 4 Tempat Wisata Kekinian yang Tak Kalah Keren dari Kota Besar Lain, Lho!

Nusa Tenggara Timur identik dengan Pulau Komodonya yang tersohor di seluruh dunia. Padahal, ibu kotanya, Kupang, juga menawarkan pesona pariwisata yang tak kalah kerennya dari Pulau Komodo. Kupang dikelilingi lautan dan perbukitan hijau yang membuatnya layak disebut sebagai mutiara eksotis di timur negeri.

Menariknya, berbagai tempat wisata ternama di Kupang telah dipugar demi memenuhi unsur estetika kekinian, yang identik dengan spot foto Instagramable. Lantas, apa saja tempat wisata zaman now di Kupang yang layak untuk disinggahi? Cari tahu daftarnya berikut ini.

Bukit Cinta
Bukit Cinta
Sunset at Bukit Cinta (sumber: berbagifun.com)
Bukit Cinta bisa dibilang merupakan destinasi wisata yang cukup unik. Pasalnya, bukit cantik ini berlokasi tepat di atas undakan gua-gua kecil peninggalan kolonial Belanda. Nah, gua tersebut terhubung dengan gua Jepang yang lokasinya berada tepat di pantai Lasiana. 

Di balik latar belakang sejarahnya yang unik, pemandangan alam yang tersaji dari atas bukit pun cukup mampu membuat pengunjung jatuh cinta. Rerumputan hijau yang tinggi serta beberapa pohon yang berdiri tegak di kawasan bukit membuat suasanan terasa lebih sejuk dan damai. Bisa jadi, Bukit Cinta merupakan tempat yang asyik untuk menyendiri menikmati suasana alam Kupang.

Pantai Lasiana
Selepas menyambangi Bukit Cinta, sempatkan waktu pula untuk mampir di Pantai Lasiana yang letaknya tidak begitu jauh dari lokasi bukit. Berjarak sekitar 12 km dari pusat Kota Kupang, Pantai Lasiana menyajikan pemandangan pepohonan lebat yang terdiri dari puluhan pohon kelapa, dan ratusan pohon lontar. Terbayang betapa sejuknya pemandangan di kawasan Pantai Lasiana, bukan? Karena ombaknya yang tidak terlalu besar, pengunjung dapat lebih puas dalam menikmati pemandangan pantai. Cobalah untuk menjajal kegiatan memancing, berenang, atau adu ketangkasan dengan bertanding voli pantai.

Taman Nostalgia
Taman Nostalgia berlokasi tepat di jantung Kota Kupang. Taman kota ini kerap dijadikan pusat kegiatan warga untuk berolahraga atau sekadar bersantai di pagi maupun sore hari. Dilengkapi fasilitas bermain anak, trek joging, serta sarana pendukung lainnya, Taman Nostalgia dapat menjadi lokasi menarik untuk melepas lelah setelah mengelilingi Kupang. Lokasi Taman Nostalgia berada di Jalan Frans Seda, Kelurahan Fatululi, Kecamatan Kelapa Lima, Kupang.

Subasuka Waterpark
Subasuka Waterpark
Subasuka Waterpark (sumber: yotube.com @Berita Indonesia)

Subasuka Waterpark merupakan pusat permainan air yang dapat dibilang cukup unik berkat lokasinya yang berada persis di bibir pantai. Pemilihan lokasi yang tidak biasa ini dimaksudkan agar pengunjung dapat lebih merasakan nuansa alam saat menjajal berbagai wahana permainan air khas waterpark. Wahana yang tersedia di sini pun cukup lengkap, yakni waterboom, plaza air mancur, kiddie pool, ember tumpah, dan sarana penunjang seperti gazebo serta loker. Subasuka Waterpark berlokasi di Pasir Panjang, Kecamatan Kota Lama, Kupang dengan harga tiket masuk Rp20.000.

Keindahan Kupang tidak berhenti sampai di sini. Masih banyak pilihan tempat wisata kekinian yang dapat menjadi gambaran pesona wisata Kupang yang sesungguhnya. Bagi yang tertarik mencoba hal baru dengan berwisata di Kupang, jangan ragu untuk mempersiapkan segala keperluannya dari sekarang.

Anda dapat mulai dengan mengecek harga tiket pesawat. Cari tahu kisaran harga tiket Garuda Indonesia dengan tujuan Kupang. Pilih waktu yang tepat sesuai jadwal aktivitas Anda atau ketersediaan penawaran menarik. 

Jika beruntung, Anda dapat memperoleh tiket murah yang pastinya dapat membantu bujet wisata selama di Kupang. Temukan harga tiket terkini dengan mengunjungi situs Airy. Dengan sistem pemesanan berbasis online, Anda dapat menghemat waktu dalam melakukan booking tiket. Pelayanannya pun cepat dan responsif. 

Anda bahkan dapat melakukan reschedule maupun refund dengan prosedur yang cepat jika mengalami kendala dalam perjalanan. Untuk urusan perjalanan bisnis dan wisata, hanya percayakan pada Airy.